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9不健康的食物,建议少吃24
日期:2019-05-08
本报记者李荣霞说:疾病是从嘴里出来的。
今天实际上吃了很多疾病。
最近,该报重点关注重庆人们餐桌上的泡菜,盆栽,内脏等常见食品。
在医生眼中,什么食物对舌尖是危险的?
2月5日,军事医院西南军区医科大学军事医院急诊科副主任任小宝,新桥医院营养科王健博士,杨国汉大坪医院中草药部门负责人,共增加9种不健康食品我做到了。
油炸清单的一个原因是:高卡路里,高含量的油和氧化剂通常易于食用并且可导致肥胖,并且也是导致高脂血症和冠心病的最危险的食物。
在油炸过程中,经常会发生大量致癌物质。
研究表明,吃油炸食品的人患癌症的几率要高于不吃油炸食品的人。
列出罐头食品的原因:如果是罐装水果或罐头肉,其营养成分严重受损,特别是各种类型的维生素几乎被破坏。
此外,由于许多罐装水果含有高糖含量并且作为液体作为载体被人体摄取,因此糖吸收率显着增加。血糖水平可在短时间内显着上升,并且还怀疑肥胖。
原因列表中的三个罐子:它是一种热的,热的食物,具有更大的胃肠刺激性,容易引起腹泻,痔疮和其他疾病,也是胃肠癌高发的原因之一是的。渝
泡菜的四个原因:制作泡菜的过程需要大量的盐,这会增加经常食用泡菜,高血压和胃肠道炎症的人的肾脏负荷。
此外,食品在愈合过程中会产生大量致癌的亚硝胺,容易引起恶性肿瘤,如鼻咽癌。
列出脂肪肉类和动物源性食品清单有5个原因:包含一些优质蛋白质,维生素和矿物质,但动物脂肪和内脏含有大量饱和脂肪和胆固醇它完成了。两种最重要的心脏病饮食因素。
长期摄入动物器官也会增加恶性肿瘤(如结肠癌和乳腺癌)的风险。
奶油产品列表的六个原因:奶油产品通常会导致体重增加,甚至导致高血糖和血脂。
许多人在空腹食用含有乳霜的产品后会出现酸反流和胃灼热等症状。
七个有用的原因:盐含量高,脂肪含量高,维生素含量低,矿物质含量低的食物。
一方面,高盐度会增加肾脏的负荷和高血压。另一方面,方便面含有一定量的人造脂肪,对心血管系统有严重的不良影响。
此外,它含有防腐剂和调味剂,可能对肝脏等产生不利影响。
烧烤清单的八个理由:含有强效致癌物质,三苯基四氢吡啶鎓。
水果,李子和蜜饯食品清单的9个理由:在人体内可与胺类结合形成潜在的致癌亚硝酸盐,包括亚硝酸盐。味道等添加剂会损害肝脏和其他器官。高盐度会增加血压并增加肾脏负荷。
(来源:重庆日报)
(编辑:ss)